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… nouveau

Le monde est-il devenu fou ?

Vous êtes nouveau sur ce blog. De quoi parle-t-il ? Il démarre sur une simple question.

Les crises s’enchainent et semblent s’ajouter les unes aux autres pour former un cercle vicieux.

Bourse, finance, économie, politique, environnement, sanitaire, migrations, géopolitique, mondialisation, etc.

Crise financière, gouvernance

Crise environnementale, réchauffement

Crise sanitaire

Crise du sens

Une spiritualité-martiale pour retrouver son encratie

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Vers 20 ans, j’ai vécu une expérience spirituelle qui a complètement remis en question ma vision du monde. Aujourd’hui, la nuit, en moyenne, je médite 4h et dors 4h.

Cette quête m’a fait remonter aux racines grecques et chrétiennes de notre civilisation, ainsi qu’aux influences orientales.

En dernière analyse, j’affirme, avec d’autres, que nous sommes avant tout dans une crise spirituelle.

La réponse est venue d’une singularité. Quand j’étais petit, j’étais bagarreur. Mais étant aussi yogi, j’ai toujours cherché à unifier mes deux passions.

C’est possible avec une spiritualité-martiale : ne pas chercher d’échappatoire, trouver en soi la force d’affronter les difficultés. Au lieu du remplissage addictif du vide dépressif, vider le mental pour atteindre la pleine conscience.

Nous pouvons retrouver notre encratie pouvoir qui vient de soi et surmonter les crises.

Ateliers de yoga-martial

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Changer à la racine

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Le principe est simple : Remplir le corps, vider l’esprit, activer le Chi, réguler la respiration, unifier la quintessence

Table des matières

Qu’est-ce que la méditation ? Pourquoi c’est difficile ?

Fondements de la marche méditative

  • L’importance des polarités
  • L’alchimie des 5 éléments

Exercices pratiques

  • Ancrage martial, utiliser la sagesse du corps pour aider l’esprit
  • Les quatre étapes pour détendre son mental et deux exercices pour s’approcher du vide
  • Les deux exercices fondamentaux pour activer et contrôler son chi / prana
  • La respiration vertébrale, découvrir le vide-plein
  • Quintessence : mise en pratique, le pouvoir de la micro-ascèse

Loi de UN - Johann Oriel