Cours “Respiration tout en UN”
À propos du cours
- Un seul exercice de respiration, complet, de quoi pratiquer toute une vie
- La clé pour intégrer la sagesse respiratoire à votre quotidien
- L’équivalent de tout un WE de formation en une heure de cour
- Objectif : devenir autonome, ouvrir une nouvelle dimension à votre vie
Contenu du cours
Avant de commencer la pratique
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Introduction
04:16 -
Explications
13:05 -
Conseils
06:44
Exercices de base
Exercices avancés
Notes et avis de l’apprenant
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