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Le père noël et les pyramides
Si je vous disais que (vraiment) beaucoup d’adultes croient encore au père noël, mais sous des formes plus subtiles ?
Les croyances afférentes à la construction des pyramides sont un bon exemple de version adulte.
Il existe aussi des versions pour sociétés de ces croyances “père noël”. On les trouve dans les religions.
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Question de vocabulaire : Spiritualité, religion, philosophie, métaphysique, développement personnel, c’est quoi tout ça ?
Oui, s’attarder sur le vocabulaire, c’est prise de tête. Oui, la spiritualité, c’est avant tout de la pratique. Alors pourquoi se préoccuper de définitions ? Après tout, si je fais un jeûne, c’est un jeûne, non ? peu importe si c’est de la spiritualité, de la religion ou du développement personnel ? non ?
C’est vrai.
Tant que vous ne vivez pas (trop) d’expériences spirituelles, ça ne fera pas grande différence.
Dans le cas contraire, vous aurez besoin de mots pour les exprimer, les partager, les comprendre.
Sauf qu’à notre époque, les choses ont tendances à être confuses, voire mélangées (même si elles n’ont pas de frontières étanches) et, Internet n’aidant pas, finalement, on peut se faire lourdement avoir (et potentiellement perdre du temps, de l’argent ou de l’énergie).
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Qu’est-ce que la pleine conscience et comment ça marche ?
La pleine conscience est l’un des développements les plus importants de ces 20 dernières années.
On peut facilement soutenir que le développement le plus important dans la pratique de la santé mentale depuis le tournant du millénaire a été l’émergence généralisée d’approches basées sur la pleine conscience. Ils apparaissent partout où vous regardez. Tapez “mindfulness” sur Google et vous obtenez 27 millions de visites.
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La santé physique et la roue du bien-être
Cartographier et évaluer votre santé physique et votre condition physique.
Traduction : Source. En lien avec la santé psychologique.
Ce blog invité a été rédigé par Tim Henriques, qui est le directeur de l’Institut national de formation personnelle – l’école pour les personnes qui souhaitent devenir des entraîneurs personnels. Il est l’auteur de deux livres, NPTI’s Fundamentals of Fitness and Personal Training et All About Powerlifting; ainsi que de nombreux articles sur la santé et la forme physique. Il est père, enseignant, haltérophile, auteur, entraîneur et passionné de Donjons & Dragons. Vous pouvez le suivre sur Facebook et Twitter.
(Un esprit sain dans un corps fort, ou un esprit sain dans un corps sain si vous préférez).
Comme le suggère cette citation, un élément fondamental de la santé mentale est le bien-être physique. Le but de cet article est double : vous aider à évaluer rapidement votre bien-être physique et vous aider à orienter vos efforts vers l’amélioration des aspects spécifiques du bien-être physique que vous souhaitez le plus améliorer.
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Six domaines du bien-être psychologique
Les six domaines du bien-être psychologique de Ryff.
Comme le savent les spécialistes du sujet, le bonheur et le bien-être sont des concepts compliqués. Cela était évident le week-end dernier lorsque ma famille s’est engagée dans une discussion animée sur la question de savoir ce qui rend les gens heureux et ce qui constitue le bonheur. Une chose à laquelle ils se sont accrochés, qui est un domaine sur lequel les universitaires ont beaucoup débattu, est la différence et la relation entre être heureux et un fonctionnement psychologique optimal. En tant que tel, j’ai pensé qu’il serait utile de partager ce que j’appelle les «Six Ryff», qui est un modèle utile pour réfléchir au fonctionnement psychologique optimal. J’ai exposé son travail ci-dessous sous la forme d’une évaluation afin que les lecteurs puissent avoir une meilleure idée de l’application de ses «six» à nous-mêmes et voir dans quels domaines ils réussissent mieux que les autres.
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Guerre de Poutine en Ukraine : est-ce une guerre sainte ?
La raison officielle de la guerre de #Poutine en #Ukraine c’est d’arrêter la progression de l’#OTAN et de garantir la sécurité de l’URSS. Mais la guerre froide est terminée. Alors pourquoi se “défendre” contre l’occident ?
Cette guerre est une belle occasion pour analyser les liens entre spirituel et temporel, entre spiritualité et société. En apparence, les deux sont désormais dissociés en occident. Le sont-ils vraiment ? Essayons de voir si l’approche sociospirituelle se confirme.
Quelle est la raison profonde de cette guerre ? Poutine le dit lui-même, de manière allusive, mais il le dit. La raison, c’est la famille. À aucun moment, il ne se place son discours dans un registre religieux ni ne parle de guerre sainte, mais nous allons voir qu’il n’est que l’autre facette d’une même pièce. Si nous cessons de raisonner comme si le religieux et le politique n’avaient rien à voir, alors les choses deviennent très claires.
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Effondrement ou transition ?
Les crises s’empilent : #dette, #réchauffement, #Covid, #Ukraine, #inflation et maintenant hausse des taux. Les signes noirs se multiplient. Sommes-nous à l’aube d’un #effondrement ou simplement dans une transition, d’une société à une autre ?
Commençons par le plus évident : personne ne peut savoir avec certitude. Je sais que certains sont persuadés de savoir. Tant mieux pour eux. Cet article ne les concerne pas, puisqu’ils savent déjà.
Je vais vous proposer mon hypothèse principale, que je pondère à 60-70% : la transition.
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IA : un pouvoir trop grand ?
Nos amies les #IA
Google a annoncé en juin GATO, la première IA généraliste en mai 2022. Elle fonctionne grâce à la révolution des “transformers” (qui date de 2018 à peine). Pour le moment, c’est plus une démonstration que quelque chose de vraiment utile, c’est encore balbutiant, mais ça démontre que nous n’avons encore rien vu dans le domaine de l’IA.
Bonus : vous voulez savoir si vous êtes normal aux yeux d’une IA ? Faites le test. Elle vous le révélera ainsi que d’autres choses.
Note : Dans ce post, je vais parler des IA (Intelligence Artificielle) au sens large du terme. J’inclus tous les projets qui impliquent des grosses masses de données (il faudrait parler du Big Data pour être rigoureux à certains moments), même s’ils sont gérés avec des algorithmes traditionnels, car le sujet, ce n’est pas de disserter ou est la limite de l’IA, mais du pouvoir que le digital donne à certains. Je laisse ces détails techniques volontairement de côté.
Aux USA, les autorités sanitaires s’alarment à cause d’une vague de suicide, surtout chez les jeunes, surtout chez les femmes, surtout à cause des réseaux sociaux. Qu’y a-t-il derrière les réseaux sociaux ? Des “algorithmes de recommandations”, et donc, au sens large du terme, des IA (probablement rudimentaires dans ce cas spécifique).
Autre phénomène probable lié à cette “poussée” du digital, du Big Data, la polarisation politique aux USA.
Les IAs sont en train de bouleverser de nombreux domaines. La Falcon 9 de Space X, la fusée ré-utilisable, utilise une IA pour revenir se poser. Space X l’utilises aussi pour gérer sa constellation de satellites. Les IA sont utilisées pour inventer de nouveaux matériaux.
Dans le domaine de la traduction, elles ont en train de faire tomber la barrière des langues. Vous voulez lire un texte Russe ? Chinois ? aucun soucis, les traductions sont maintenant de suffisamment bonne qualité. Elles sont utilisées dans le médical. Amazon les utilise pour sa logistique.
La liste serait trop longue. Beaucoup de ces avancées semblent plutôt être bénéfiques au premier abord, elles nous simplifient la vie.
Mais… il y a un revers de la médaille, un prix à payer. Car ces IA donnent un pouvoir démiurgique à qui sait les contrôler.
Ou pas…
Script de la vidéo L’exemple Indien avec Tek Fog est particulièrement inquiétant (Le monde y a consacré un article), ainsi que Black Rock, le géant de la finance qui utilise une IA pour placer ses immenses fonds. Les robots assassins autonomes (que l’on pourrait appeler des Terminator, par exemple, au hasard) sont pas mal non plus.
Mais l’imaginaire du Terminator est trompeuse, car petit à petit, nous sommes de plus en plus influencés de manière très sournoise par ces “IA”. Le danger n’est absolument pas l’IA qui devient plus intelligente qu’un humain, mais le pouvoir que de simples IA “faibles” donnent à des groupes de personnes sur d’autres groupes. Le danger est déjà là, nous vivons déjà dans ce monde qui, j’en suis persuadé, serait qualifié de dystopie par nos ancêtres.
Du point de vue spirituel, si vous êtes dualistes et que vous considérez que ce monde est une prison, alors, le gardien est en train de recevoir un “upgrade”. Si vous êtes monistes, alors, c’est la simple marche du monde, mais, dans la mesure où la méditation est un art de l’attention, et que plusieurs de ces IA ont pour objectif de capter notre attention, il est important de conscientiser ce phénomène.
Il est important de noter que ces IA participent aux mouvements transhumanistes (il y en a plusieurs, c’est important de les différencier, par exemple le “cosmisme” Russe n’a rien à voir avec le transhumanisme de la Sillicon Valley). Elle en sont en quelque sorte le comburant, le carburant étant notre désir de transcendance, que nous retrouvons dans toutes les religions, fussent-elles sécularisées sous forme de régime politique.
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La spiritualité-martiale est-elle adaptée à notre époque ?
Il y a de quoi enrager. #jeunesse #désespoir #crise #IA #réchauffement
Comment une spiritualité plus martiale peut nous aider ?
Le terrible constat de la jeunesse
Imaginez que vous êtes un jeune, étudiant ou même écolier, à notre époque.
Vos parents ont connu un monde de paix et de prospérité comme il y en a eu peu dans l’histoire de l’humanité. Mais là, vous, alors que vous “déboulez” dans le monde, on vous explique qu’il va falloir rester chez vous 2 mois, étudier toute la journée sur un écran d’ordinateur au lieu d’aller sur les bancs de l’école et surtout délirer avec vos potes à la récré.
Ensuite, on vous dit qu’il va falloir vous serrer la ceinture sévèrement ne pas dépasser votre quota CO2. Puis, un peu plus tard, on revient vous dire que c’est la guerre en Ukraine et que ça risque d’être compliqué de vous chauffer l’hiver prochain et qu’il ne faut pas vous plaindre parce que ailleurs, ça sera sûrement pire.
Mais on vous explique que vous devez étudier pour décrocher un boulot, que les meilleures places sont des entreprises polluantes, qu’il vaut mieux éviter de penser à faire des bébés, que vous allez payer des tonnes d’impôts pour des hôpitaux et des écoles à l’abandon de toute manière, pour une retraite de misère, si toutefois l’état avec sa dette colossale consent à vous en payer une.
En même temps, on vous montre des stars qui font fortune pour des choses futiles, et on vous accuse d’être un peu faignant quand même. D’où la grande démission.
Après, on s’étonne que les jeunes fuient en masse dans les jeux virtuels, ou bien qu’ils sombrent dans la dépression ou alors le “rejet du système”.
Une réponse plus martiale
Quel rapport avec la spiritualité, et la spiritualité martiale, me direz-vous ?
Quand j’étudiais pour passer mon diplôme de professeur de Yoga à l’école Sivananda, les enseignants nous faisaient lire la Bagava Gita. Arjuna, le héros, est poussé par Krishna, l’avatar du divin, à aller combattre certains membres de sa famille qui s’étaient égarés sur le champ de bataille. Le héros hésite bien sûr.
Je me souviens avoir posé la question “n’est-ce pas un peu contradictoire avec les valeurs pacifistes du yoga ?”. On m’avait répondu “il s’agit d’un combat intérieur”. La réponse ne m’avait pas satisfaite. Quand Siddartha Gautama affronte ses démons intérieurs, c’est assis en train de méditer au pied d’un arbre. Là, Arjuna est entouré de ses troupes et hésite à suivre son destin, car il devra affronter certains cousins proches.
Bien sûr, une spiritualité-martiale trop yang risque de nous amener à la violence destructive. Mais à l’inverse, une spiritualité trop yin risque de devenir régressive. Cette dernière vise à rendre le monde « meilleur », alors que la spiritualité yang vise à grandir pour affronter le monde tel qu’il est. Une spiritualité trop yin nous infantilise.
Je vous laisse juge quant à savoir si la société occidentale actuelle est trop infantile ou non, mais pour ma part, j’ai fait mon choix.
La spiritualité-martiale n’est pas nouvelle. Marc Aurèle était un philosophe stoïcien, mais aussi un empereur qui a dû affronter des guerres et des pandémies (à l’époque, c’était la peste, ça ne rigolait pas). Il n’en était pas moins un grand philosophe qui cherchait la vérité et non pas les honneurs. Même Platon, dont tout le monde connaît le mythe de la caverne, explique dans le livre 7 qu’après avoir découvert la vérité, le sage doit retourner dans la caverne pour guider ses compatriotes. Les chevaliers étaient aussi un bel exemple de spiritualité-martiale. En Asie, de nombreux art-martiaux ont toujours une composante spirituelle forte.
La spiritualité-martiale est une spiritualité incarnée. Même s’il y a des exercices de méditation où le focus est mis sur l’esprit, le corps en est un pilier essentiel.
C’est une spiritualité organique, il s’agit d’avoir un ensemble de pratiques complémentaires les unes des autres, au lieu de faire son super–marché dans les exercices qui nous plaisent. L’approche que je propose ici est aussi “naturaliste”, c’est-à-dire hors dogme religieux et basé sur des travaux scientifiques (ceux de John Vervaeke et Greg Henriques notamment).
C’est une spiritualité qui permet de se dépasser soi-même pour affronter les défis de notre époque. Enfin, c’est une spiritualité qui redonne un sens à la vie et qui nous sort du marasme. C’est une spiritualité avec un idéal élevé qui vise à ce que nous nous améliorons.
